介绍帮助安睡的方法。
介绍黄大仙区不同的机构、服务及黄大仙地区康健中心。
由已受训的社区健康教练(义工)带领参加者进行伸展及简易的橡筋带运动，提升肌肉力量。
跌倒的成因及预防
预防跌倒运动 (家居)。备注：参加者必须于活动期间能自行作短距离走动。
透过简单的小实验，增加对天然和人工色素的认识及了解色素对健康的影响。
