介紹幫助安睡的方法。
介紹黃大仙區不同的機構、服務及黃大仙地區康健中心。
由已受訓的社區健康教練(義工)帶領參加者進行伸展及簡易的橡筋帶運動，提升肌肉力量。
跌倒的成因及預防
預防跌倒運動 (家居)。備註：參加者必須於活動期間能自行作短距離走動。
透過簡單的小實驗，增加對天然和人工色素的認識及了解色素對健康的影響。
