利用中心电脑化健身设备进行体能训练。备注︰活动只限已经完成「器械运动初体验」或「器械健体评估」之会员参加。
预防季节性流行性感冒-每年接种流感疫苗可有效地预防流感及其并发症如打喷嚏或咳嗽时应掩盖口鼻，及保持双手清洁，保持室内空气流通。如有呼吸道感染病征，应佩戴外科口罩。
