利用中心電腦化健身設備進行體能訓練。備註︰活動只限已經完成「器械運動初體驗」或「器械健體評估」之會員參加。
預防季節性流行性感冒-每年接種流感疫苗可有效地預防流感及其併發症如打噴嚏或咳嗽時應掩蓋口鼻，及保持雙手清潔，保持室內空氣流通。如有呼吸道感染病徵，應佩戴外科口罩。
