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家居HIIT运动 控三高 11B3
- 编号
- SCC2511407-C
- 日期
- 22/11/2025 (星期六)
- 时间
- 下午 03:00-下午 04:00
- 截止日期
- 04/11/2025
如活动经抽签后仍有剩余名额，活动报名将重新开放，会员可继续报名，后补截止日期为每星期日晚上11时59分。 - 地点
- 附属中心-黄大仙中(现崇山) (多功能活动室)
- 讲员
- 职业治疗师
- 目标对象
- 18 岁或以上合资格会员 (三高人士优先) 高血压, 糖尿病, 高血脂
- 名额
- 7
- 详情
- 患「高血压」会员需要恒常进行「自我血压监测」及其血压水平「控制稳定」。运动前，血压上压不可超过140mmHg、下压不可超过90mmHg，及没有任何身体不适。 患「糖尿病」会员需要恒常进行「自我血糖监测」及其血糖水平「控制稳定」。运动前，没有任何血糖过低或过高的征状，及没有任何身体不适。 凡参加任何体能活动，请参考体能活动注意事项(课程概览的体能活动注意事项)。
