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控壓控糖HIIT運動 7B班 - 黃大仙西南
- 編號
- SCW2507739-B
- 日期
- 03/07 至 31/07 (逢星期四)
- 時間
- 04:30 下午-05:30 下午
- 截止日期
- 22/06/2025
如活動經抽籤後仍有剩餘名額，活動報名將重新開放，會員可繼續報名，後補截止日期為每星期日晚上11時59分。 - 地點
- 附屬中心 - 黃大仙西南（樂富） (多功能活動室)
- 講員
- 體適能教練
- 目標對象
- 所有會員 (患有高血或糖尿病者優先)
- 名額
- 8
- 詳情
- 患「高血壓」會員需要恒常進行「自我血壓監測」及其血壓水平「控制穩定」。運動前，血壓上壓不可超過140mmHg、下壓不可超過90mmHg，及沒有任何身體不適。 患「糖尿病」會員需要恒常進行「自我血糖監測」及其血糖水平「控制穩定」。運動前，沒有任何血糖過低或過高的徵狀，及沒有任何身體不適。 凡參加任何體能活動，請參考體能活動注意事項(課程概覽的體能活動注意事項)。
