家庭共學特別活動

日期: 29 /8 /2025
地點:黃大仙地區康健中心 - 主中心
地址:鑽石山啟鑽苑啟鑽商場二樓 (活動室D/E)
對象:所有會員(中年男性/更年期女性/肥胖兒童優先)

截止報名日期：2025年8月18日 (星期一)

活動一
主題: 解鎖睡眠窒息症
講者: 劉知行醫生 家庭醫學專科
時間: 1030 -1130
名額: 45人
內容: 
睡眠窒息症的成因及症狀、鼻鼾與睡眠窒息的關係及預防及治療睡眠窒息症之方案。講座以粵語進行。

活動二
主題:  寧靜煮意 - 助眠輕食工作坊
導師: 註冊營養師
內容: 分享有助睡眠的營養及生活習慣，學習製作助眠小食。
對象: 親子會員優先 (每組家庭最多2人，並20個家庭)

時段: 
A:上午11:30– 12:00   名額: 10個家庭
B:下午12:15 – 12:45  名額: 10個家庭

*  如活動人數眾多，活動名額將以抽籤形式決定。
*  中心會於活動前7天以WhatsApp訊息確認。