为三高人士提提供教育，并学习合适的运动。备註：参加者必须于活动期间能自行作短距离走動
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由已受训的社区健康教练(义工)带领参加者进行伸展及简易的橡筋带运动，提升肌肉力量。
2x2 魔方适合初学者，可以提高注意力、记忆力、手眼协调能力和心理健康。专注于解决魔方问题可以减轻压力，增强自信。
