运用中心各项运动设备，以循环模式进行训练。提高心肺功能，改善血压及血糖等问题。备注：参加者必须于活动期间在不使用工具下，能自行作短距离走动。备注：参加者必须于活动期间在不使用工具下，能自行作短距离走动。
在体适能教练指导下，针对下肢进行伸展或增强肌肉质量的训练，降低跌倒风险及改善膝关节痛。备注：参加者必须于活动期间在不使用工具下，能自行作短距离走动。备註：参加者必须于活动期间能自行作短距离走動
为高血压/糖尿病患者提供教育，并学习合适的运动。备注：参加者必须于活动期间在不使用工具下，能自行作短距离走
为三高人士提提供教育，并学习合适的运动。备註：参加者必须于活动期间能自行作短距离走動
