為三高人士提供教育，並學習合適的運動。備註：參加者必須於活動期間能自行作短距離走動
為三高人士提供教育，並學習合適的運動。備註：參加者必須於活動期間能自行作短距離走
預防跌倒運動 (家居)。備註：參加者必須於活動期間能自行作短距離走動。
由已受訓的社區健康教練(義工)帶領參加者進行一套有助減低跌倒風險的運動，增強下肢肌肉力量和改善平衡力。
