2x2 魔方适合初学者，可以提高注意力、记忆力、手眼协调能力和心理健康。专注于解决魔方问题可以减轻压力，增强自信。
介绍骨质疏松症成因及如何透过运动预防骨质疏松症
运用中心各项运动设备，以循环模式进行训练。提高心肺功能，改善血压及血糖等问题。备注：参加者必须于活动期间在不使用工具下，能自行作短距离走动。备注：参加者必须于活动期间在不使用工具下，能自行作短距离走动。
讲解和示范在家中照顾长者或残疾人士的安全技巧
介绍黄大仙地区康健中心开发的会员应用程式，学习报名参加活动、查看中心最新消息，方便会员使用中心服务
