精選推介

利用阻力帶，進行肌肉力量訓練運動。備註：參加者必須於活動期間在不使用工具下，能自行上落瑜伽蓆。

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猜猜畫畫透過互動增進情感聯繫，促進團隊合作與溝通，提升社交技巧和情緒表達能力。

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手指明陣是一種步行默想工具，跟隨自身內在的節奏與步伐，聆聽內在心聲，培養專注，體驗當下，達至放鬆身心靈。