精選推介

教導使用啞鈴進行肌力訓練。

講解中心電腦化健身設備的使用方法，並為參加者個別進行測試，設定個人健身檔案。

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利用中心電腦化健身設備進行Physical Fitness 備註︰活動只限已經完成「器械運動初體驗」或「器械健體評估」之會員參加。

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