精选推介

芬兰木柱有助提高身体协调能力和平衡感，放松身心，达致减压放松的果效。备注︰参加者在活动期间需要重覆屈膝及蹲下，活动不适合膝关节或下肢疼痛人士参加。"

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「布袋球」是一个新兴而玩法简单之运动，主要考验参加这支手眼协调能力，适合任何年龄人士参与，非常适合一家大细，男女老少参与。备注︰参加者在活动期间需要重覆屈膝及蹲下，活动不适合膝关节或下肢疼痛人士参加。

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利用按摩球配合动态动作，让身体得到全面的放松和伸展，使身体更加灵活和有活力。备注︰参加者必须于活动期间在不使用工具下，能自行上落瑜伽席。

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