精選推介

芬蘭木柱有助提高身體協調能力和平衡感，放鬆身心，達致減壓放鬆的果效。備註︰參加者在活動期間需要重覆屈膝及蹲下，活動不適合膝關節或下肢疼痛人士參加。

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「布袋球」是一個新興而玩法簡單之運動，主要考驗參加這支手眼協調能力，適合任何年齡人士參與，非常適合一家大細，男女老少參與。備註︰參加者在活動期間需要重覆屈膝及蹲下，活動不適合膝關節或下肢疼痛人士參加。

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利用按摩球配合動態動作，讓身體得到全面的放鬆和伸展，使身體更加靈活和有活力。備註︰參加者必須於活動期間在不使用工具下，能自行上落瑜伽蓆。

利用按摩球配合動態動作，讓身體得到全面的放鬆和伸展，使身體更加靈活和有活力。備註︰參加者必須於活動期間在不使用工具下，能自行上落瑜伽蓆。