预防跌倒运动 (家居)。备註：参加者必须于活动期间能自行作短距离走
透过沟通的良性循环，创造更和谐、积极的人际互动，继而提升心情与生活质量，迎接每一天的好心情！
由已受训的社区健康教练(义工)带领参加者进行伸展及简易的橡筋带运动，提升肌肉力量。
透过简单的小实验，增加对天然和人工色秦的认识及色秦对健康的影响。
Participants can make their own christmas tree decoration by using the basic woven skills which can improve hand-eye coordination and concentration as well as reducing stress in their daily lives
教学乒乓球基本球感训练（包括发球、接球、对球不落地的练习)，以及手眼协调能力的培养。还会结合趣味游戏、互动竞赛。备註：参加者必须于活动期间能自行作短距离走動
