教导使用哑铃进行肌力训练。
利用室内健身单车进行带氧训练。备注: 由于器材限制关系，身高不足1.5米之会员，有可能不能使用健身单车。
利用室内健身单车进行带氧训练。 备注: 由于器材限制关系，身高不足1.5米之会员，有可能不能使用健身单车。
