為高血壓/糖尿病患者提供教育，並學習合適的運動。備註︰參加者必須於活動期間在不使用工具下，能自行作短距離走動。
為高血壓/糖尿病患者提供教育，並學習合適的運動。 備註︰參加者必須於活動期間在不使用工具下，能自行作短距離走動。
在體適能教練指導下，針對下肢進行伸展或增強肌肉質量的訓練，降低跌倒風險及改善膝關節痛。 備註︰參加者必須於活動期間在不使用工具下，能自行作短距離走動。
