透过简单的小实验，增加对天然和人工色素的认识及了解色素对健康的影响。
透过智能手机游戏，提升参加者的认知能力，例如︰专注力、记忆力及执行功能等。适合希望以轻松方式进行脑部训练的人士参加。备注：参加者出席课堂时需要自备一部智能手机 (安卓或苹果系统皆可)。
利用按摩球配合动态动作，让身体得到全面的放松和伸展，使身体更加灵活和有活力。备注︰参加者必须于活动期间在不使用工具下，能自行上落瑜伽席。
