透過工作坊分享痛症舒緩的技巧,讓參加者學會放鬆減壓。
介紹醫管局一站式手機應用程式HA Go及醫務衞生局開發的醫健通,例如預約提示、預約專科門診新症、繳交住院賬單和藥費、查看健康記錄等功能,方便大家管理個人健康。
讓參加者親身體驗使用不同皮革工具,製作出屬於自己的皮革手機袋,同時保持手部的靈活性。
手眼協調遊戲對老年人的好處包括提升認知能力、身體協調性,促進社交互動,緩解焦慮和憂鬱,以及延緩認知衰退,並提升個人身心健康。
利用跆拳道運動作基礎進行一系列的小組訓練及模擬練習,訓練全身,手眼協調,反應等。
運用不同手工紙及美術物料,製作花束,輕鬆減壓之餘,可將心意和祝福送給別人。