認識帶狀疱疹（生蛇）。
本課程將介紹胃酸倒流症狀的藥物治療和預防策略。
本課程會向會員分析褪黑激素之用途及使用褪黑激素睡眠時注意的事項。
工作坊會以小組形式教導會員如何善用藥盒，以提高會員慢性病的藥物依從性。
講解營養與運動，兩者如何配合，令體魄更健康。
