本課程透過實際講解的方式,一步步深入了解智慧手機的基礎功能。能夠利用智能電話享受現今科技帶來的方便。從而可以成為建立心身社靈的輔助工具,幫助您在日常生活中培養身心靈的健康和平衡。
介紹有助訓練不同認知功能的手機應用程式遊戲,以保持大腦健康。
透過頌缽的聲音和振動,幫助人們放鬆身心,減輕壓力和焦慮,並促進身體的自然療癒能力
療癒的冷靜瓶能助你舒緩療癒情緒,平靜心情,創造屬於你的冷靜瓶,只要將瓶子搖一搖,瞬間能讓你舒緩解壓。
透過製作信息蠟燭,學習表達情緒,將心意放進香薰裏,用香味記住美好時刻。
揭示坊間對痛風飲食的迷思,以及如何透過改善飲食減低痛風發作或復發的機會