利用Pavigym功能训练器材，进行间歇性循环训练。备注︰ 运动属于 "高强度"运动 ，不适合没有恒常运动习 惯人士参加。
透过讲座向参加者讲解有关勃起功能障碍的知识。
认识有关糖尿病、高血压及高血脂的预防
透过讲座向参加者讲解有关免疫系统与疾病的知识。
认识乙型肝炎的知识，包括病征、传播途径、治理及预防方法等
运用功能训练架各种配件，进行间歇性循环训练。备注︰ 运动属于 "高强度"运动 ，不适合没有恒常运动习 惯人士参加。
