利用Pavigym功能訓練器材，進行間歇性循環訓練。備註︰ 運動屬於 "高強度"運動 ，不適合沒有恒常運動習 慣人士參加。
透過講座向參加者講解有關勃起功能障礙的知識。
認識有關糖尿病、高血壓及高血脂的預防。
透過講座向參加者講解有關免疫系統與疾病的知識。
認識乙型肝炎的知識，包括病徵、傳播途徑、治理及預防方法等
運用功能訓練架各種配件，進行間歇性循環訓練。備註︰ 運動屬於 "高強度"運動 ，不適合沒有恒常運動習 慣人士參加。
