利用中心運動設備，針對身體各肢體進行一系列訓練，達致緞練心血管功能，增強肌肉質量及強健骨骼的效果。適合高血壓/糖尿病患者參加。備註：參加者必須於活動期間在不使用工具下，能自行作短距離走動。
利用中心運動設備，針對身體各肢體進行一系列訓練，達致緞練心血管功能，增強肌肉質量及強健骨骼的效果。適合高血壓/糖尿病患者參加。 備註：參加者必須於活動期間在不使用工具下，能自行作短距離走動。
運用中心各項運動設備，以循環模式進行訓練。提高心肺功能，改善血壓及血糖等問題。 備註：參加者必須於活動期間在不使用工具下，能自行作短距離走動。
