猜猜画画透过互动增进情感联系，促进团队合作与沟通，提升社交技巧和情绪表达能力。
使用简单工具，于站立、坐及在地席上进行伸展运动。备注：参加者必须于活动期间在不使用工具下，能自行上落瑜伽席。
利用阻力带，进行肌肉力量训练运动
