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猜猜畫畫透過互動增進情感聯繫，促進團隊合作與溝通，提升社交技巧和情緒表達能力。

使用簡單工具，於站立、坐及在地蓆上進行伸展運動。備註：參加者必須於活動期間在不使用工具下，能自行上落瑜伽蓆。

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利用阻力帶，進行肌肉力量訓練運動。

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